Meus planos para 2017

Provavelmente você que está lendo esse post pode ser uma daquelas pessoas que crêem que o futuro nos reserva algo melhor. Ótimo, tomara que você seja assim, porque para ser um empreendedor, sabemos que temos que ser um otimista por natureza.

Imagino que se não fez ainda no papel ou em algum aplicativo ou mesmo no bloco de notas já o fez mentalmente – PLANOS PARA 2017.

Afinal qualquer empreendedor que se preze, faz planejamento, certo?
É o que dizem! (rs!)

Não vale pular sete ondinhas, ir no “se Deus quiser” ou fazer promessas quando se fala de planejamento X(

Pois é, vamos falar disso?

Certamente ou você tem tudo em mente ou até já escreveu tudo que pretende fazer pelo seu negócio, planos profissionais para 2017, mas quero te chamar a atenção para o que é mais importante: VOCÊ!

Isso mesmo, VOCÊ, antes de pensar em vida profissional, vamos falar da pessoa por trás do profissional?
Certo, vou listar abaixo alguns tópicos para você se atentar que podem tornar o seu ANO NOVO mais produtivo.

(Não se trata dos passos de um guru, de um lobo de Wall Street, de uma dica de gestão de tempo milagrosa ou mesmo de ações de marketing ou financeiras. Trata-se de algumas experiências pessoais, coisas que li, aprendi, algumas que coloquei em prática, outras não – mas que deveria; também coisas que errei e que me dei mal)

(Esse blog – embora não consiga escrever com a frequência que gostaria (já está no meu planejamento 2017 – mais frequência no blog – ok), tem o intuito de falar diretamente com meus clientes, trazer informações relevantes que possam agregar em seu negócio e vida profissional, mas será um imenso prazer atingir outros colegas, outros empreendedores, outros entusiastas ou só curiosos mesmo!)

VIDA PESSOAL
Você é o seu bem mais importante

Vou dividir as 3 grandes áreas em que compreende o ser humano:

  • Físico;
  • Mental;
  • Espiritual.

FÍSICO

  1. Saúde

Há quanto tempo você não faz exames? Não vai ao dentista?

No meu trabalho, passo muitas horas sentado diante do computador, quando estou livre, deito no sofá para assistir e relaxar um pouco, esticar as pernas e me convencer que eu tenho direito depois de ter trabalhado tanto naquele dia.

Consequência de maus hábitos: obesidade, cansaço, desânimo, dores musculares, nas costas e nos pulsos (tendinite), recentemente fiz alguns (vários) exames e o diagnóstico foi esteatose hepática (vulgo gordura no fígado), tireoidite (inflamação na tireóide), provocando o aumento do colesterol ruim e baixando a produção do colesterol bom.

Já estou sendo medicado, voltarei para a academia em janeiro, tudo isso por fazer muito tempo em que eu não procurava um médico e por adquirir maus hábitos, agora diante de certa gravidade, regras, planejamento e avaliação de prioridades é o caminho para esse não ser um fator que me impeça de realizar meus sonhos.

Não é conselho para você ser fitness, é para cuidar da saúde mesmo, aí você avalia o que quer e que acha relevante providenciar, vou dar umas ideias aqui:

  • Fazer um check-up (bateria de exames com a supervisão de um médico);
  • Ir ao dentista, se já faz mais de 6 meses que foi da última vez;
  • Sabe aquela manchinha na pele ou aquela dorzinha de cabeça que você acha que é das vistas, vamos resolver?
  • Voltar para a academia ou qualquer outra atividade física, nem que seja só alongamento;
  • Evitar refrigerante;
  • Voltar para a dieta;
  • Fazer um convênio (vê aí se a grana dá, tem outras alternativas mais baratas como convênio coletivo, é bem mais em conta, você paga tudo à parte mas quase sempre a metade do que pagaria no particular ou até mesmo posto de saúde, só não pode negligenciar a sua saúde);
  • Dormir bem – tem muita gente negligenciando isso, especialmente os mais jovens – estudos mostram que nos trazem várias consequências ruins, que vão afetar diretamente seu humor, sua produtividade, mas também a sua saúde e funcionamento do seu corpo, dá um busca no Google aí e confere.

Todos nós sabemos de tudo isso, só coloquei aqui para te lembrar que você é importante para você mesmo e que pode estar se auto sabotando como fiz durante muito tempo, ao negligenciar algumas dessas coisas.

  1. Atividades físicas

Não vou falar muito disso, porque não é o foco e não sou médico nem preparador físico tá? rs. Mas, exercícios regulares eliminam dores musculares, melhora os batimentos cardíacos, beneficia o sistema vascular, aumenta a sensação de bem estar, a autoestima, te dá mais agilidade, elimina o cansaço e o desânimo constante, sem falar que te exclui de vários grupos de risco.
Consulte um profissional e veja qual a melhor indicação para você, tome cuidado ao praticar exercícios aleatoriamente.
E muito importante: faça algo que gosta, como andar de bicicleta, nadar, caminhar, escalar, desde que te faça se exercitar e que seja regular; a menos que seja uma indicação médica, como por exemplo academia, você não gosta mas é o recomendado para eliminar aquelas dores lombares e para perda de peso, como é o meu caso.
Não se esqueça: acompanhamento médico é muito importante.

MENTAL

  • Autoestima

Elevar a autoestima nos traz vários benefícios em todas as áreas da nossa vida: no trabalho, nos relacionamentos, na vida pessoal, etc. Isso é adquirido por um conforto emocional.

Cada pessoa precisa de algo para elevar a autoestima, você precisa descobrir o que te provoca essa elevação, claro que elogio é algo que nos dá um estímulo imediato, mas esse é um estímulo que precisamos ser comedidos para não fazermos tudo em busca de reconhecimento e isso se tornar um problema, com exceção de busca irrefreada de alimentar o ego, vai aí algumas ideias:

  • Mudar o visual: cortar o cabelo, tingir, fazer um cavanhaque, emagrecer, vestir uma roupa que lhe caia bem, trocar os óculos, fazer as unhas, comprar aquele sapato que há tempos estava querendo, etc, etc.
  • Recompensa: comer aquele mega lanche depois de conseguir perder 5kg; fazer uma viagem ao final de uma tarefa exaustiva; tirar um momento de descanso absoluto depois de um período frenético de trabalho, sair com familiares e amigos.
  • Relacionamentos: estimular o bom relacionamento em todas as áreas, estar com pessoas que ama e admira, fazer coisas juntos, ter amigos confidentes, dar um up no seu relacionamento com seu cônjuge. Considere algumas dessas ideias, mas descubra milhares de outras formas.
  1. Cultura

Isso é algo bem pessoal, depende do gosto de cada um, mas se esforce para fazer algo nesse sentido, vão aí algumas ideias:

  • Cinema;
  • Séries;
  • Teatro;
  • Eventos;
  • Leitura de todo o tipo;
  • Documentários
  • Importante: domine um assunto;
  • Conheça outras culturas – sem julgamento de preferência;
  • Museu
  • Etc.
  1. Educação

Não pare de estudar nunca, seja da sua área de atuação ou mesmo qualquer assunto que lhe desperte curiosidade.

Ler é fundamental, se você não gosta se esforce em começar, depois se torna um hábito, de repente até uma paixão, vão aí algumas outras ideias:

  • Faça cursos presenciais ou online;
  • Participe de workshops;
  • Eventos;
  • Acompanhe blogs;
  • Grupos no Facebook (não vale aqueles de vendas ok? rs);
  • Associações da sua área de atuação;
  • Assistir documentários;
  • Procurar entender um pouco de política;
  • Fazer uma faculdade;
  • Etc.

ESPIRITUAL

Se você tem alguma fé, não deixe de se dedicar a ela, pesquisas mostram que pessoas que tem fé são mais felizes. Não estou falando estritamente de religião, crer em algo que seja maior do que você, até mesmo numa causa, num projeto humanitário.
Porém, caso você tenha uma religião, dedique-se mais, envolva-se, seja mais assíduo. Caso você não tenha, envolva-se em causas nobres, trabalhos beneficentes, algo que lhe faça sentir um ser humano melhor e útil para alguém.
Para religiosos e não religiosos:
Trabalhos voluntários podem ser uma grande forma de servir a um bem maior, sem dúvida nenhuma enobrece o ser humano e o faz ser um indivíduo mais reflexivo no que realmente importa, nos ensina empatia, desapego, abnegação, entre outros.
Algumas dicas de trabalhos voluntários:

  • Moradores de rua;
  • Hospitais;
  • Asilos;
  • Orfanatos;
  • Alfabetização de adultos.

Procure em sua região, certamente encontrará diversos trabalhos voluntários, tenho certeza irá se identificar com algum deles.

Ao final de escrever esse post, acabei assistindo a esse vídeo do canal que sou assinante, achei muito legal, porque fala exatamente disso, talvez não vá encontrar as mesmas afirmações, mas são profissionais trazendo seu parecer nessas áreas, que podem te dar uma visão mais ampla da necessidade de certos cuidados.

Você é o seu bem mais precioso.
Comece seu ano sendo feliz, essa é o melhor conselho que alguém deveria seguir!

Sobre o autor

Allan Dennis

Sou apaixonado por ver um projeto crescer, tomar forma e servir ao papel pelo qual ele foi concebido; em cada desafio procuro enxergar uma oportunidade de aprendizado. Formado em publicidade e propaganda desde 2008, trabalhei em grandes empresas na área de marketing, design e web e começando brincar a sério de ser blogueiro.

2 comentários em “Meus planos para 2017”

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Allan Dennis

"O objetivo desse blog é ajudar as pessoas.
A ideia veio do meu dia-a-dia de trabalho. Regularmente atendo clientes que não são muito familiarizados com a internet (falo um pouco disso no post "Preparado para geração X?"); então muitas vezes preciso dar esclarecimentos sobre cada informação, também é comum dar treinamento de como usar as ferramentas através de tutoriais em imagens, textos, vídeos. Então, pensei: Porque não tornar público para que outras pessoas sejam beneficiadas?"

Se você se beneficiar dessas informações ou conhece alguém que poderia, por favor não deixe de curtir, compartilhar, comentar e indicar.

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